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完治したのか花粉症

こんにちは
ウィザードの泉です。

3月は徹夜作業も多く忙しい状況が続いています。

毎年この時期は持病の花粉症が発症して、専用のお薬飲んで
フラッフラで仕事していたのですが今年は違います。

例年なら2月に入って直ぐに発症し、セレスタミンを1日3回飲んで
強烈なダルさと闘いながら3ヶ月間(スギ・ヒノキ花粉)は過ごして
いたのですが、今年は薬飲んだのは1回きりで、しかも1錠しか飲
んでいません。

鼻水ダラダラ、くしゃみ連発も2月に入ってから今日現在までに
3日間程。

僕にしたらこれはもう完治したと言っていい位な状態です。

めちゃ身体が楽チンなわけです(^o^)/


一体何が変わったのか?

多分コレ ↓


今年の鈴鹿MiniMoto4時間耐久レースに出場する為に
昨年10月末から減量を開始して5ヶ月が経過しました。

減量の経過も順調順調!!!

レース本番も近付いて来て最後の追い込みに入ってます。

昨年は家庭の事情もあり出場しませんでしたが、2013年のレースの
時には17キロ減量して、本番では57.5キロで走りました。

その時の運動メニューは
ランニング・びわこ放送まで毎晩の坂登り・筋トレ

食事メニューは
炭水化物厳禁・生カシューナッツを主食・禁酒

こんな内容で減量に成功したのですが・・・


今年はもっと軽くします。

新しく取り入れた運動は”縄跳び ”と”柔道 ”と”サウナ ”

有酸素運動と無酸素運動をバランス良く行い、かつ その身体に
焼きを入れて毒素を絶つ!!!

で、花粉症に効いたのはどれか?

僕的には薬草塩サウナではないかと思っています。

身体中に塩をベッタリ塗りつけて、薬草を炊いてるサウナに入って
しかも、限りなく天井に近くなる様に石のベンチに立ったままで
鼻で呼吸をしています。

鼻の穴の中が焼けどしそうな位に熱いですが、焼き切るつもりで
呼吸を続けています。

花粉症を発症して約15年

こんなに身体が楽な2月3月は超久しぶりですヽ(^^)(^^)ノ やっほー♪